ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-09-10, 01:11   #11
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

בסקוואט:

1. תרים מרפקים ותקרב שכמות
2. תוציא תחזה ותדאג לא לתת לגב להתעגל בתחתית
3. תסתכל בתחתית אתה מאבד את הכיווץ ויורד למעין גוד מורנינג


הנעליים - כל עוד הסוליה שטוחה זה בסדר גמור.


תקפיד על הדברים האלה והסקוואט יהיה מצוין



לגבי העריכת סרטונים:
גם אצלי אני הרבה פעמים מצלם הפוך, אז אני פשוט משתמש ב eRightSoft SUPER, זה ממיר קבצי וידאו לכל פורמט שתרצה.
כשיש בעיה של זוית או משהו כזה אני ממיר לWMV ועורך עם WINDOWS MOVIE MAKER.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים