|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-10, 13:21
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יותר מידי סטים וחזרות..נפח גבוה מידי..
למה לא לעשות ss? ברגע שאתה תעשה תרגילים כבדים היד שלך תגדל.. אבל עם תשאר על משקלים נמוכים ותעשה כפיפות מרפקים היא לא תגדל כל כך.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה • שיפור תוכנית האימונים שלי. | Leviathan | אימונים | 1 | 09-06-10 00:28 |
| רעיון שאלה לי לגבי שיפור תוכנית האימונים | red guri | אימונים | 12 | 19-05-10 15:53 |
| עזרה|שיפור תוכנית אימונים | Idan.Rox | אימונים | 5 | 19-11-09 00:40 |
| A1-a2 , b1-b2 - שיפור תוכנית אימונים. | IsMe | אימונים | 15 | 26-12-08 16:56 |
| שיפור תוכנית Ab נוכחית... | gozal | אימונים | 4 | 07-08-07 14:36 |
תצוגה בשכבות