ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
למה ת'לא מצלם תסקוואט?
|
לא הלך לי עם הטכניקה האימון הזה, יש צילום של האימון הקודם שבו הייתה לי כמעט אותה טכניקה. האימון הזה הסתכלתי למטה, נראה לי שבגלל שהתמקדתי בזה, הראש שלי גם פנה ללמטה וזה גרם לגב שלי לא להיות מכווץ כנראה. תסתכל בעמוד הקודם יש סרטון של הסקוואט, מהזווית הזאת זה נראה בדיוק אותו דבר. באימון הזה טיפה ירדתי יותר למטה וזהו.
אגב גם בא איזה אחד בן 50 שחושב שהוא מבין משהו והתחיל לזיין לי בשכל על זה שסקוואט עמוק ידפוק לי את הברכיים... אחח האנשים האלה.
יותר חשוב לי כרגע בינתיים תגובה על הסרטון של הפרס.
22-09-10, 16:07
תצוגה בשכבות