|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 14:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש אבקה כתחליף לארוחת ערב
שלום,
לא יוצא לי להתאמן מסודר בחד"כ למרות שיש לי מנוי (חלק ממנוי משפחתי)  עכשיו נשאלת השאלת האם יש סוג של אבקת חלבון או אבקה אחרת שניתן לצרוך אותה כתחליף לארוחה בייחוד ארוחת ערב שבה אני מרביץ בד"כ את כל הקלוריות העודפות שלי לאותו יום ? בהמשך להקדמה שלי זה לא אמור להיות תלוי באם התאמנתי באותו יום או לא. לאבקה הזו צריך להיות ערך גליקמי כלשהו כי אחרת אני ארגיש רעב ואתפתה לחטוף איזה סנדביץ' או פיצה או בורקס. המטרה היא בין היתר להרגיש גם איזו תחושת שובע מהאבקה לפחות עד הבוקר. תודה מראש סוכות שמח  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מולטמין כתחליף לירקות | shahar-king | תזונה ותוספים | 15 | 27-05-08 13:08 |
| אנרג'י כתחליף ארוחה | bigwave1 | תזונה ותוספים | 10 | 12-09-07 13:05 |
| חומצות אמינו כתחליף לחלבון? | ice13 | תזונה ותוספים | 4 | 03-07-07 21:56 |
| חטיף חלבון כתחליף ארוחה | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-07 17:25 |
| עלי בייבי כתחליף לירקות ? | Vee | תזונה ותוספים | 10 | 06-05-07 03:12 |
תצוגה בשכבות