|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-07, 15:34
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מנח כף היד והשריר הפועל
אני רואה הרבה פעמים ששואלים איזה שריר עובד שמנח כף היד הוא בסופנציה פרונציה ומיד פוזישין לפי מה שאני יודעת שעובדים במיד פוזישן כמו שעובדים במוט W השריר העיקרי הוא ברכורדיאליס ולא ברכיאליס כמו שראיתי שעונים בחלק מהשאלות בסופניציה זה ברור ביספס ובפרונציה ברכיאליס תודה
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=15879&page=3 כמו פה לדגמא שלדעתי זה הפוך
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות