|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-10, 20:34
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
תלוי מה הגירעון השלילי באותם ימים ומה הפלוס החיובי בימים האחרים.
לדוגמא: ימים א'-ה' אתה בפלוס קלורי של 500 כל יום. זאת אומרת 2500 קלוריות זכות במצתבר. ובימים ו'-ז' אתה בגירעון קלורי של 1000 כל יום. זאת אומרת 2000 קלוריות מינוס במצתבר זה יפריע לעלייה במסה. *הכל כאן בגדר דוגמא.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביגוד מקצועי | denous | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-06-10 01:44 |
| בידוד תאומים בab | GnR | אימונים | 18 | 19-07-09 23:26 |
| איבוד מסת שריר | eRRor | תזונה ותוספים | 6 | 04-11-08 17:50 |
| איבוד מאסה | israel2290 | תזונה ותוספים | 7 | 18-11-07 18:23 |
| איבוד מסת שריר | מתן18 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 29-12-06 11:21 |
תצוגה בשכבות