|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-10, 20:27
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אהלן
אחרי חודש של אימונים ואכילה לא מסודרת לא הייתי ממליץ לפנות לתוספים. חודש אימונים זה לא אינדיקציה לשינוי בגופך,בוודאי כשלא משלבים עם האימונים תזונה מסודרת. חוץ מהאימונים ישנם גורמים נוספים לעלייה במסה. ביניהם:תזונה ומנוחה. תיקרא ותבין את המאמר שנתנו כאן. רק אחרי יישום הדברים בצורה נכונה,זאת אומרת אכילה נכונה,מנוחה מספקת ואימונים רציניים תיראה תוצאות.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון או גיינר? | NODED | תזונה ותוספים | 4 | 22-04-10 15:39 |
| גיינר או חלבון? | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-09 00:31 |
| גיינר או אבקות חלבון | abm1806 | תזונה ותוספים | 9 | 25-03-08 08:10 |
| אבקת חלבון vs גיינר | superguitar | תזונה ותוספים | 10 | 21-03-08 20:41 |
| גיינר או חלבון 100% | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 7 | 26-05-07 17:19 |
תצוגה בשכבות