|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() בכל זאת זה אחד התרגילים הטובים לבטן באיחוד עם זה נעשה ברגליים ישרות ולא 90 .. אבל זה קשה
|
![]() |
![]() |