הייתי שמח לקבל הסבר ..

[סתמישהו]

שלום לכולם,
תראו, אני בטוח שאני לא הבנאדם היחידי שחושב על חשב על זה, ואולי יש פה עוד אנשים שהיו שמחים לקבל על זה תשובה (אלו שלא יודעים כמובן), לגבי הנפח שמקבלים בזמן האימון, כאשר עובדים עם משקולות (בעיקר אלו שמתאמנים לעלייה במאסה), ובערך כשעה, שעתיים לאחר האימון הכל יורד וחוזר לכמו שהיה קודם (ללא הנפח).
תמיד רציתי לדעת אז איך בעצם היד גדלה מאימון לאימון ונשארת במצב "כמו בזמן האימון", או יותר נכון מתי היא תגדל ותשאר ככה קבוע .. (מקווה שאתם מבינים אותי).
בכל אופן, אני אישית לא מצליח לראות על עצמי שאני גדל, ועולה במאסה לאט לאט, אבל אחרים באים ואומרים לי תמיד, "בואנה איך גדלת", "פשש התנפחת" וכו' ..
מישהו יכול להסביר לי איך כל התלהיך הזה מתבצע ?! ומתי באמת היד גדלה ונשארת גדולה כמו בזמן האימון, ואיך בעצם הכל מתבצע באופן הדרגתי ..
אני יודע שיש פה הרבה שקשור לאכול, לשינה ולאימונים אבל בכל זאת ...

תודה לעונים ולעוזרים.
שבוע טוב לכולם.