|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-10, 20:50
|
#7 |
|
Banned
|
זה שהגעת למשקלים כאלה זה סבבה, זה לא אומר שאתה צריך עכשיו לעבור לפיצולים.
אף אחד פה לא ממליץ על תכנית כזאת או אחרת כי הוא מקבל תמלוגים מריפטו או מביל סטאר. יש הגיון מאחורי הכל. לדעתי עדיף שתמשיך באותו כיוון, ואל תעבור לabcdefg סקוואט פי 1.5 משקל גוף זה סבבה, לא חלש אבל גם לא חזק. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| תוכנית אימון ab צריך דעה | downice | אימונים | 0 | 03-01-10 14:53 |
| שאלה| תוכנית אימון | .גיא. | אימונים | 11 | 30-11-08 20:39 |
| שאלה בנוגע להחלפת החזה עוף בצהריים | NPX | תזונה ותוספים | 15 | 18-08-08 01:35 |
| שאלה בקשר להחלפת תוכנית איתמון | maorsh | אימונים | 1 | 26-09-07 14:27 |
| שאלה לגבי תוכנית אימון | פומה | אימונים | 2 | 13-11-06 20:04 |
תצוגה בשכבות