|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
כן, נשלחתי לפיזיוטרפיה כי מצב הברך היה עגום, ועבדתי על יישור וכיפוף, ותרגילים כמו סקוואט במשענת על כדול גדול, או עמידה על כרית לא יציבהולהתכופף. התרגילים לא היו ברמה גבוהה בכלל ולקחו לי חודשים עד שהברך התאוששה מהניתוח וללכת כרגיל. כמה חודשים של סקוואט עשו פלאים. אני נפצעתי ברגל ימין, בצד השמאלי, כלומר במימיסקוס הפנימי. לא היה מעורב קרע ברצועות אחרות, רק המיניסקוס. אני לא מצליח לקבוע תור לרופא המנתח שלי, ואני לא מכיר פיזיוטרפיסט שמומחה בבעיות כאלה, אז פניתי לכאן תוגה!
__________________
|
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ערכים של שקדים | haim15 | תזונה ותוספים | 1 | 08-03-10 18:54 |
ערכים של שוקו | Noka | תזונה ותוספים | 5 | 01-02-10 21:46 |
ערכים | DanielP | תזונה ותוספים | 13 | 12-10-08 00:07 |
ערכים של בגט | trx--->sus | תזונה ותוספים | 4 | 27-08-08 18:41 |
עזרת המומחים,קרע במיניסקוס | לוגסי | פציעות ספורט | 6 | 11-12-07 20:22 |