|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 18:57
|
#3 |
|
Banned
|
Ab זה אומר 4 אימונים בשבוע,ראשון,שני,רביעי וחמישי זה מספיק. אין צורך להוסיף את שבת, אלא אם כן אתה רוצה להחליף את יום שבת עם יום ראשון,אבל אל תעבור את ה-4 פעמים בשבוע.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 22:58 |
| שאלה לאימון מסה. | ben-t | אימונים | 3 | 15-05-09 22:00 |
| שאלה בקשר לאימון הגב שלי | matzov1 | אימונים | 8 | 15-12-08 21:57 |
| שאלה בקשר לאימון עם משקל גוף | gilwasser | אימונים | 4 | 12-07-08 22:05 |
| אממ..שאלה בקשר לאימון.. | IGOR | אימונים | 4 | 24-09-06 19:54 |
תצוגה בשכבות