|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-10, 02:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבדל בין לחיצות חזה
שלום עשיתי לחיצת חזה במכונה (שאני יושב ויש לי 2 מוטות שאני דוחף) ואני רוצה להחליף את זה בלחיצת חזה עם דאמבלים בשכיבה, זה אותו התרגיל נכון?
ועוד שאלה מה ההבדל בגדול בין לחיצה עם מוט ארוך לבין דמבלים (שתיהם שכיבה ואותו שיפוע)? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 7 לחיצות בתוכנית | ששון | אימונים | 6 | 12-06-09 14:39 |
| הבדל בין לחיצות חזה. | xdrunkshadow | אימונים | 19 | 24-08-08 02:50 |
| לחיצות כתפיים + חזה | trx--->sus | אימונים | 17 | 31-01-08 11:43 |
| לחיצות כתפיים | r0y | אימונים | 3 | 29-10-07 10:37 |
| לחיצות כתף | Ori-Silver | אימונים | 10 | 14-01-07 18:53 |
תצוגה בשכבות