|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-10, 13:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - דד ליפט ובעיות גב
התייעצתי עם מאמנים מהמכון שאני נמצא בו בנוגע לדד ליפט והם אמרו לי שהתרגיל הזה מצויין להמון שרירים בגוף אבל מספיק שמבצעים אותו קצת קצת לא נכון הוא יכול לדפוק את הגב בצורה משמעותית..
רציתי לדעת אם שווה לקחת את הסיכון הזה? ואם אתם למרות זאת להוטים לעשות דד ליפט? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספינינג ובעיות בירכיים | paruz | פציעות ספורט | 4 | 12-02-09 00:37 |
| שאלה|דד ליפט | NoNaMe0 | אימונים | 7 | 30-11-08 19:49 |
| שאלה דד ליפט | גסrider | אימונים | 12 | 15-03-08 13:28 |
| שרירים ובעיות אי אונות | פאוור | תזונה ותוספים | 21 | 17-03-07 20:41 |
תצוגה בשכבות