|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-10, 21:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמו שנאמר,הירידה\תקיעה במשקלי עבודה לא תלוייה בשם של התכנית.
היא תלויה אך ורק בהתנהלות שלך-כמות השינה וכמות המזון שאתה צורך-תאכל יותר+תישן יותר=תצליח להרים יותר,כמובן שאפשר לעשות "ריסט" כמו בss זה יכל רק לעזור. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי תוכנית | TheRock | אימונים | 9 | 19-05-09 12:04 |
| לא עולה במשקל גוף מחפש תוכנית אימונים שונה | mb512 | אימונים | 20 | 22-02-09 22:55 |
| שוקל שינוי תוכנית | Scylla | אימונים | 1 | 11-01-08 09:30 |
| שינוי תוכנית.. | maorsh | אימונים | 8 | 03-11-07 15:16 |
| שינוי תוכנית אימונים | Viper | אימונים | 1 | 22-05-07 03:59 |
תצוגה בשכבות