![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() בנץ 50? מה עם סקוואט דדליפט וכו'? זה נורא נמוך לאדם שמתאמן שנתיים.
בכל מקרה זה נראה ש ss תתאים לך מאוד כי עם ss אתה מגיע לבנץ' במשקל גוף בפחות מחודשיים-שלוש. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|