|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-10, 01:18
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
את האמת שבלי לזלזל בך אנטון אולי לא בחנת את התמונה מספיק טוב,אני כרגע ב15 אחוז שומן ללא ספק ומתכוון למשוך את החיטוב הזה עוד קצת בקיץ הזה ואז להתחיל מסה.
ובקשר ל"מסה נקייה" התכוונתי לאכול לפי תפריט 1000 קלוריות מעל התחזוקה בנוי מ2.5 גרם חלבון לכל קילו בגוף פחמימות מורכבות וכו,ולא ללכת על ג'אנק פוד משום שאני מכיר את הגוף שלי לצערי אני נוטה להשמנה. אשמח לקבל ממך טיפים כמו שקבלתי מעמית ומהאשם-תמיד טוב עצה של מקצוען. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש.. תמונות מהשבוע האחרון | fighter | גלריות הגולשים | 22 | 24-05-09 22:51 |
| אלכסיי לסוקוב מהזמן האחרון | roma1992ster | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 23-11-08 15:22 |
| נוספו תמונות חדשות לגלריה של מישל טרוני (מהקיץ האחרון) | קובי חיים | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 10-11-08 16:08 |
| כמה דברים מעניינים מהזמן האחרון | Moshe | אימונים | 2 | 05-04-07 12:27 |
| תמונות מהזמן האחרון.. | FFF | גלריות הגולשים | 93 | 12-11-06 22:58 |
תצוגה בשכבות