|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() חחחחחחחחח אחי אתה מכיר תהרגשה שאתה שבוע עם 40 גרם פחמימה ליום והרוב מירקות אתה רק יש לך קרייבינג לפחמימה אתה עוד שנייה מזיין אותה.... חח.
ומניסיון, העמסה כל עוד היא נקייה לא ממש משנה כמה קק"ל כל עוד היא איכותית(פחות מ 40 גרם שומן הייתי אומר) ופחמימות עמילניות ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשה: בקשר לספר של ליל מקדונלד | AviSerorr | פיתוח גוף-כללי | 17 | 14-11-08 22:42 |
בקשה - הספר של לייל - ud2 להורדה.. | SiX PACK | תזונה ותוספים | 8 | 12-11-08 17:34 |
מישהו יודע מה השם של הספר בקישור הבא? | freepsider | תזונה ותוספים | 2 | 11-08-08 19:03 |
יש פה מישהו בפורום שמתאמן יותר משנה לפי הספר? | eumail20000 | פיתוח גוף-כללי | 46 | 22-04-07 22:00 |