06-05-10, 00:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פציעה בכתף
היי חברה
אני עברתי לפני שבוע בערך פציעה בכתף הימיני שלי מבינץ' פרס וביומיים הראשונים לא יכלתי אפילו להרים את הכתף בצורה מסויימת אז הפסקתי להיתאמן .. אחרי כמה ימים נעלם הכאב ויכלתי להזיז את היד בכל צורה אבל כשחזרתי להיתאמן עשיתי אימון במשקל נמוך לכתפיים וכאב לי עוד פעם .. אז בעצם עכשיו כואב לי הכתף רק כשאני מרים משקלים בתרגילי כתפיים . מה יכולה להיות הפגיעה הזאת ואיך מטפלים ? וכמה זמן יכול לקחת לפציעה להירפא ? כי אני חייב לחזור להיתאמן ! תודה רבה . ביי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעה בכתף | matanp1 | פציעות ספורט | 1 | 12-09-08 12:06 |
| פציעה בכתף | matanp1 | פציעות ספורט | 3 | 21-07-08 20:42 |
| פציעה בכתף | Motke | פציעות ספורט | 2 | 18-12-07 12:40 |
| פציעה בכתף? | מוטי | פציעות ספורט | 5 | 12-09-07 09:34 |
| פציעה בכתף | OMRI-TURBO | פציעות ספורט | 28 | 27-01-07 12:44 |
תצוגה בשכבות