|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-10, 18:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
צריכה של תוספי חומצות אמינו תהיה בכדי למנוע תהליכיים קטאבוליים ובכדי להשפיע על יכולת סינטוז החלבון במהלך היום.
עדיף לצרוך בכל תקופה של יותר משלוש שעות ללא חלבון במהלך היום(שינה גם תופסת במקרה הזה כלומר, אם קמת ואתה לא מתכוון לאכול בשעתיים הקרובות או יותר) וכמו שהוסבר למעלה ממש לפני או בזמן האימון . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חומצות אמינו | h.h-dennis | תזונה ותוספים | 0 | 19-02-10 20:13 |
| חומצות אמינו | eden.B. | תזונה ותוספים | 4 | 09-03-09 20:06 |
| חומצות אמינו (אנבוליק אמינו) - מה זה נותן | פיטר פן | תזונה ותוספים | 3 | 15-12-08 13:14 |
| חומצות אמינו | zuko | תזונה ותוספים | 11 | 27-05-08 17:05 |
| חומצות אמינו | NIRAN | תזונה ותוספים | 6 | 23-02-07 17:31 |
תצוגה בשכבות