|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-10, 12:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 0
גיל:: 16
עוסק ב:: סטודנט שנה א' לפיסיקה
חדר כושר: מכון וייצמן
 |
שאלה בנושא אימון חיטוב
היי ,
אני בן 15 1.84 מ' 78 ק"ג 11% שומן . בשלושה חודשים האחרונים עבדתי על תוכנית מסה, ובכללי העלתי כבר 7-8 ק"ג שריר עכשיו , אני צריך תוכנית חיטוב .. מישהו יכול להפנות אותי למאגר תוכניות חיטוב או לבנות אחת ? תודה מראש |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנושא חיטוב | koby | אימונים | 1 | 14-05-09 22:05 |
| שאלה - אני חדש פה ויש לי שאלות בנושא חיטוב הגוף. | ami_boky | אימונים | 2 | 18-05-08 14:38 |
| שאלה בנושא תפריט חיטוב!! | DBD | תזונה ותוספים | 6 | 25-08-07 17:06 |
| שאלה בנושא חיטוב | Paraoh | תזונה ותוספים | 1 | 21-04-07 19:30 |
| שאלה בנושא חיטוב | בחורי | תזונה ותוספים | 14 | 13-01-07 00:35 |
תצוגה בשכבות