|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-10, 22:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע 60 אחוז עם לא יותר תופסת הטרייספס אז אל תזלזל בה מציע לך לעבוד לחיצה צרפתית ועוד תרגיל ובקשר לבייספס תעבוד עם דמבלים ומוט ותעלה משקל כל סט
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות