|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() תאמין לי שעם תעשה ss כמו שצריך אתה תרצה לאכול הרבה יותר! הגוף שלך חייב מזון לתכנית כזאת ואל תתרגש מכל גרם שומן שעולה בשביל זה יש חיטוב
2 ליטר חלב ביום 5 פיתות חצי קופסא חמאת בוטנים הרבה אגוזים וכדומה בננות תמרים ומוצרי חלב בשרים והרבה ותאמין לי שאתה תצרוך את כל מה שאתה צריך תעשה מסה מלוכלכת ותאכל דברים עם הרבה קלוריות |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בעיה : מדריכים לא מצליחים להחזיק משרה של מדריך חדר כושר לאורך זמן | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 32 | 24-08-09 00:14 |
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 00:50 |
כמה זמן אתם מצליחים.. | Agoraphobic | פיתוח גוף-כללי | 24 | 30-04-08 21:18 |
מצמיחים שרירים "אקדיסטרון" (beta20 ecdyserone) | zuko | תזונה ותוספים | 7 | 22-01-08 18:06 |
אתם מצליחים להתאמן בחום הזה? | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 13 | 29-06-07 03:16 |