|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
![]() תיראו מה אתם אמרים על שילוב של Muesli אם יופלה של 0% יוצא ערכים בן
![]() ![]() ![]() ![]() הערכים של Muesli http://www.siz.co.il/my.php?i=emtmjzyhngt3.jpg שיש בתוך שיבולת שועל אגוזים וכל מה מסביב שומן איכות בקיצור הערכים ל100 גרם http://www.siz.co.il/my.php?i=ijyzc2jvykn3.jpg קלוריות: 430 חלבונים: 9.6 פחמימות: 63.7 שומן: 15.2 שומן רווי: 3.4 סיבים תזונתיים: 5.7 נתרן: 90 מ"ג כורוסטרול: 0 מ"ג מחיר של 21 שקל ל1 ק"מ! וטעים בטירוף! במיוחד אם יופלה של DITE 0% יפלה DITE 0% לגביע של 200 גרם: קלריות: 78 חלבון: 11 גרם! פחמימות: 17 שומן: 0 סידן: 110 מ"ג אם שילוב של Muesli יוצא בן ![]() ![]() ![]() ![]() אני אוכל נגיד בבוקר 100 גרם של Muesli ושתי גביעים של יופלה יוצ לי קלוריות: 510 חלבון: 30 פחימימות: 80 שומן: 15 שומ רווי: 3.4 וואלה ארוחה לא יקרה טובה טעימה טהכי חשוב ערכים טובים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דיאט יופלה | טלכהן | תזונה ותוספים | 17 | 16-09-07 18:26 |
ab לנצח | eminemfan | אימונים | 9 | 02-09-07 13:05 |
יופלה אחרי אימון | doron21 | תזונה ותוספים | 11 | 27-04-07 16:51 |
דנונה או יופלה | eminemfan | תזונה ותוספים | 16 | 04-01-07 23:02 |