|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-10, 18:48
|
#6 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
גם אני כמוך אולם אני הורדתי בסקוואט ודדליפט בגלל הרגל, אם הורדת את בל המשקלים לאפס יקח לך כמה שבועות (ובזבוז זמן אלה אם כן אתה רוצה לעבוד על הטכניקה) עד שתגיע למשקלים מעצבנים..(או שתעלה משקלים כבדים יותר או שתתחיל ממשקל גבןהה יותר)
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מרגיש עומס | H3zi | אימונים | 10 | 27-12-09 17:21 |
| מרגיש תקוע | 5XXX | תזונה ותוספים | 3 | 29-10-09 17:33 |
| מרגיש חרא! | haim15 | תזונה ותוספים | 13 | 01-04-09 09:55 |
| שאלה כי אני מרגיש אשם :\ | Moshe | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-01-07 13:00 |
| קמתי הבקר קצת לא מרגיש טוב | momo3 | אימונים | 7 | 05-01-07 15:29 |
תצוגה בשכבות