|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-09, 13:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מצד אחד הוא אומר שצריכה מרובה בפחמימות יגרום להפיכתן לשומן, מצד שני אחרי ה הוא מציע 700 גרם פחמימה במשך 8 יום..
אני לא רואה פה משהו שבאמת תורם... הרבה אינסולין? עם כל הכבוד לאינסולין יש כמות מסוימת של אינסולין , שכשעוברים אותה אין תרומה נוספת לבניית שריר או אי פירוקו.. פשוט לא רואה תקטע פה.. בדיאטת מסה רגילה גם ככה צורכים הרבה פחמימות בדרך כלל... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העמסת פחמימות - עלייה במסה | dni_m | תזונה ותוספים | 5 | 04-07-09 20:20 |
| שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות | בר728 | תזונה ותוספים | 16 | 24-06-09 15:12 |
| שאלה לגבי העמסת פחמימות | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-09 17:44 |
| העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 10 | 01-05-09 03:48 |
| פחמימות אחרי אימון (בתקופה לעלייה במסה) | dan154 | תזונה ותוספים | 7 | 15-12-06 01:02 |
תצוגה בשכבות