|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-07, 20:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב
טוב
כמו 90 אחוז מהפורום גם אני יתחיל חיטוב עוד כ חודשים +- אז לעכשיו הייתי רוצה לשמוע תהבדלים בין חיטוב למסה אני מדבר על האימון הזה טווח חזרות סטים מנוחה בין סט לסט כמובן שכדאי לרוץ אופנים או כל דבר שורף קלוריות כמה פעמים ביום וכמה קלוריות לפי המכשיר לשרוף האחוז שומן שלי כרגע 17 ואני הייתי רוצה לרדת בקיץ בלי להיסחף ל9 אחוז זה אפשרי שמחודש אפריל עד אמצע יוני אני ירד לזה והקוביות יצוצו להם? דרך אגב בחיאת אל תגידו תעשה חיפוש בזמן שאתם רושמים את זה הייתם יכולים לענות על השאלות תודה מראש |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות