|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני מאוד מתלבט בין גיינר לאבקת חלבון.
עליתי אם סיריוס מאס מ62 קילו ל74, כרגע אני שוקל 72. אני מתלבט אם להמשיך איתו או לעבור לאבקת חלבון. מה אתם חושבים יכול לעזור ולהתאים? תודה לעוזרים. ואם אפשר, תמליצו גם על סוג ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|