27-10-09, 12:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לך לרופא, אבל רוב הסיכויים זה בגלל שאתה לא מרים את המוט מהריצפה כמו שצריך, תנסה להרים אותו בתכניקה של דדליפט כלומר - כמו שאמרו פה לפני, עם הרגליים ולא עם הגב.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות