|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שמעתי שרצוי למתאמן ותיק לאכול בין 4-6 ארוחות ביום אז השאלה שלי היא אם זה לא מעלה באחוזי שומן מיותרים? ואיך זה עוזר?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|