|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 20:10
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הכתף עובדת גם בחלק מהתרגילים של הגב זה לא כזה קריטי
אבל בכל מקרה אם אתה אוהב ככה אז אין בעיה שתעשה חזה+כתפיים+יד אחורית גב+רגליים+יד קידמית ובטן .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות