|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-09, 02:36
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע גם אם אתה נמשך לתחום הbb אין סיבה לעבור את ה5 אימונים כיוון שאתה צריך להתאושש אתה יכול לבחור תוכנית fbw 3 אימונים בשבוע או ab 4 אימונים או abc 5 אימונים אני ממליץ fbw 3 פעמים, תוכנית כמו ss |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות