|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-07, 11:56
|
#12 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
טוב שיהיה הגזמתי בתגובה אבל כל דבר מזיק לברכיים או מה לא , עובדה אנשים מזדקנים בחיים האלה , גם סקווטים וכל זה מפעילים עומס על הברכיים כמובן שבדרך כלל הגוף מחזק אותם בחזרה ככה שאפילו אם קיימת שחיקה היא תיעלם ,
אבל הגוף של האדם בנוי לעשות סקווטים במיוחד למשך זמן כמו שהוא בנוי לריצה , למען האמת אין לי ברכיים חזקות מאוד, יש לי בעיות רציניות בברכיים ובמרפקים מאז שהתחלתי להתאמן וזה התרגיל שדווקא הכי פחות מרגישים מהרבה דברים... אה ואני הרבה יותר וותיק מהמשתמש הזה , כשעברנו לפורום הלבן (הפורום הזה בא אחרי הלבן) נמחק לי המשתמש מהפורום השחור עם איזה 1k הודעות +- הייתי super trooper
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות