|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 00:17
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה באמת נשמע טוב?
אגב במקום 2 קוטג' אפשר רק 1 שכחתי שאני לוקח חלב איזה חצי ליטר שזה גם חלבון ואפשר סוכר ענבים לדחוף לי גם בימים בלי אימון? ואם אפשר הסבר קצר - למה אני צריך 2.2 גרם חלבון לכל ק"ג גוף? ועוד גם בימים שאני לא מתאמן ואפילו בימים רצופים בלי אימון? (למשל הפוגה 4 ימים בגלל חגים וחופשים שהמכון גם לא עובד בהם) אה ואתה מכיר את בית בארבור? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות