|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 18:59
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
להבליט את השרירים,הכוונה חיטוב.
אם אתה רוצה קצת שהשרירים יגדלו אז הכוונה לעלות במסה. מה אתה מעדיף..להשאר עם המסה שלך ולהוריד את השומן שיש?(אני מניח שאין.) או לעלות במסת שריר ולאחר מכן להוריד את השומן שהצטבר עם התהליך?. כי ככה סתם אי אפשר להבליט שרירים..אם תשתה אבקת חלבון השריר שלך לא יבלוט במיוחד שהתפריט שלך ממש אבל ממש לא מאוזן,אתה סתם זורק כסף. תבחר את המטרה שלך(חיטוב/עליה במסת שריר)תקרא עליה,ותחבר לך תפריט ותוכנית אימונים ואז .......אתה יכול לשלב את האבקה בתפריט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות