|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
כן התכוונתי לכתף אחורית
אז אתה אומר לעשות 2 תרגילים ביד קדמית ו2 תרגילים ביד אחורית? ושוב תודה . ושכחתי אתה יכול להסביר לי מה זה ברכיאליס, ברכיורדיאליס |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|