עמה ביצים מותר לצרוך ביום??

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי !Demon!

אני רוצה לתקן אותך..
ביצה מעלה יותר את הldl מאשר את הhdl(למרות שאותו היא גם מעלה) אבל זה ממש ממש בקטנה אז זה לא חשוב.
דבר שני אני חושב שמה שאתה מתכוון זה כאשר הכולסטרול חוזר ונשאר בגוף ויוצר עומס כולסטרול אבל אני חושב זה בכמויות יותר גדולות ממה שאנחנו מדברים

אני דיברתי על ממצאים אחרונים שנמצאו במחקרים שעשו,
לקחו קבוצה של אנשים חילקו ל2 חלק אחד אכל רק את הלבנים החלק השני אכל אכל
את כל הביצה ואלה שאכלו את כל הביצה הראו עליה לטובת הhdl(כאן נאכלו 3 ביצים ביום)
,

ובחלמון כל הוויטמינים נמצאים שזה עוד סיבה כן לאכול אותו.