|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-07, 14:50
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בגב למשיכת מוט בv הייתי מוסיף עוד סט.
וביד אחורית הייתי מוריד סט מהצרפתית ומוסיף תרגיל עם 3 סטים, בנץ' דיפס או פשיטת מרפקים בפולי. סך הכל נראה לי טוב מאוד בהצלחה. חכה לעוד תגובות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות