|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 16:38
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
את צריכה עוד שומן ואיכותי, 15 גרם שקדים יהיו בסדר גמור. אם את אוכלת נכון (לפי התריט כמובן) מתאמנת נכון עושה אירובי נכון ומכסה תקלוריות של האירובי (משומן וחלבון לא מפחמימות) אין סיבה לירידה משמעותית בשריר. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות