|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 07:03
|
#27 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
עדיף לאכול מוצרים דלים בשומן ולהשלים את השומן הזה ממקורות טובים כמו אגוזים או טחינה או שמן זית שבחופן אחד שאתה מנשנש תוך כדי הליכה מהמקרר לחדר בערך... ואתה משלים את הקלוריות והשומן שכביכול היה ביוגורט / גבינה ואתה מרוויח שומנים טובים.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות