|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-09, 02:39
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
שבוע -שבוע וחצי תפריט עם מאזן ניטרלי,ואז תתחיל חיטוב.שבוע ראשון של החיטוב תקצץ בחצי מכמות הפחמימות,שבוע שני תפחית ומשם תמשיך איך שנכון לך,אל תשכח העמסות.
בהצלחה בחיטוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות