|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה מה שצריך להיות תוכנית עם חלוקה של 2 שרירים לאימון לא צריכה לקחת שעתיים , אלא אם כן אתה יוצא לקפה ועיתון בין סט לסט.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|