|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-09, 20:52
|
#33 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
משקל: 65
חזה 95*4 + עוד חזרה אחת עם עזרה 95*3 + עוד חזרה אחת עם עזרה 90*4 - לא הייתי מפוקס 90*5 פרס בעמידה 55*5 55*4 לא הייתי ממש מפוקס 50*5 50*5 דדליפט 100*5 100*5 100*5 מתח 0*5 0*5 0*5 0*5
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות