|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-09, 19:06
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אפשרי, אבל משקלים נמוכים מורידים את הסיכוי להפצע יותר מנפח נמוך ואימון קל לרוב מאפשר להרים משקלים גבוהים יותר באימון הבא...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות