|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 14:56
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אתה תמיד יכול לבקש ממישהו מוסמך כאן בפורום שיבנה לך תכנית או מקסימום ללכת לחדר כושר הרחוק ולבקש מהמדריך שם, ואז פשוט לעבוד על אותה תכנית בחדר כושר הקרוב.
זה שאין שם מדריך מקצועי לא צריך למנוע ממך להתאמן טוב לדעתי. מדריך טוב זה רק בונוס. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות