25-04-09, 13:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
abc
כמה סטים עושים לשריר גדול וכמה לקטן?
ונגיד עושים 12 לגדול, אפשר לעשות 4 תרגילים ו3 סטים כל אחד או שעדיף 3 תרגילים 4 כל אחד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות