|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-09, 13:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מסת שריר
שלום לכולם יש לי שאלה בקשר לעלייה במסת השריר
מה טווח החזרות באימון שאני צריך לעשות בישביל לעלות כמה שיותר במסת השריר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות