|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-09, 16:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תקוותנו אשקלון
מכון סבבה ומזכיר תמכון שדוריאן היה מתאמן הכל ברזלים, מקס שמעיה ( מר ישראל לשעבר) היה מתאמן בו בזמנו +מחיר מעולה , פתוח מ 15:00-22:00 כשבשעה 7 כל " הרצינים " מגעים ואחלה חברה *ציוד : 5 מיטות : 3 של לחיצת חזה , 1 חופשי ו 1 לחזה עליון , מוטות יש של 15 +- קילו, 2 של 12 ואחד של 8 + 3 של w ויש את כל הציוד הנדרש... *חסרונות : מ 3-7 כל ה " חנונים " מתאמנים , משקולות צריך להרכיב והמכשירים ישנים ( המכון לפחות בן 20) והמשקל זה 300 + , אין כלוב לסקוואט ( אבל לוקחים תמקבילים וסמים על הסולם הזה ככה שזה בסדר יחסית) *יתרונות : יש אחלה מאמן\מדריך עם ידע , מחיר בן  140 לחודשים , אנשים רצינים ואפשר להתקדם* סה"כ - לפי החיסרונות נשמע קקי אבל זה מקום נחמד שאפשר להתקדם יפה והכי זול שתמצוא באשקלון
__________________
 נערך לאחרונה על ידי Shauder, 10-04-09 בשעה 16:07. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות