|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-09, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך עובדים על עובי של הגב ?
רוחב אני עובד חזק ויש שיפור טוב בגב ... אבל איך עובדים על עובי (תרגילים או שפשוט שעולים במשקל העובי עולה ?)
תודה ...
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות