|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-09, 19:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתלבט איזה תוסף.. צריך עזרה לבחור..
אני בן 18 אחרי דיאטה ועכשיו רזה מאוד..
מתאמן כבר חודשיים-3 אני מחפש תוסף שיעזור לי לעלות כמה שיותר נקי בשריר וכמה שפחות בשומן כי יש לי נטייה להשמנה.. מה אתם אומרים על האופטימום גולד סטנדרט? אם יש לכם הצעות יותר טובות למצב שלי כדי שהתוצאה תהיה מינימום עליה בשומן ומקסימום בשריר..(אני ישמח לשמוע גם הצעות על הטעמים הכי טובים) ועל הדרך אם תסבירו לי איך להשתמש בזה יעני מתי ביום וכמה ואם צריך איזה פחמימה ליד כדי שהחלבון יספג טוב.. תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות